Улучшите свое благополучие, выполняя одно небольшие здоровые действия каждый день.
Воспользуйтесь силой маленького! Daily Challenge -это место, где люди улучшают свое благополучие, делая одно небольшие здоровые действия каждый день.
Это легко: каждое утро мы отправляем электронное письмо, SMS -сообщение или push -уведомление. Он содержит проблему, которая может быть сделана всего за несколько минут. Заполните задачу, нажмите «Готово»! Кнопка и поделитесь тем, как вы это сделали с веселым, поддерживающим сообществом Daily Challenge . Заработайте очки, собирайте марки и достигайте новых уровней в Daily Challenge , при этом предпринимают небольшие шаги, которые составляют большие изменения. Есть что -то для всех, с проблемами, которые сосредоточены на всех областях хорошего самочувствия:
• здоровое питание
• упражнение
• Управление стрессом
• спать
• Баланс между работой и личной жизнью
• Управление деньгами
• беременность
• сообщество
• и многое другое
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated