每天通过一个小型健康动作来改善您的幸福感。
抓住小的力量! Daily Challenge是人们每天通过一项小型健康行动来改善自己的福祉的地方。
很容易:每天早晨,我们发送电子邮件,短信或推送通知。它包含一个挑战,可以在短短几分钟内完成。完成挑战,单击完成!按钮,并分享您如何与乐趣,支持性的Daily Challenge社区一起做。在Daily Challenge中赚取积分,收集邮票并达到新的水平,同时采取了一小步,加起来要大幅变化。每个人都有一些东西,挑战专注于健康的各个领域:
•健康饮食
• 锻炼
•压力管理
• 睡觉
•工作与生活的平衡
•资金管理
•怀孕
• 社区
•还有更多
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